Jest 5 miejsc na Ziemi, gdzie ludzie żyją wyjątkowo długo i zdrowo.
Są nimi:
-
Bilcabamba, Peru, Andy
-
Vilcabamba, Ekuador, Andy
-
Ludność Abkhazji w górach Kaukazu w południowej Rosji
-
Ludność Hunza żyjącu w dolinie Gilgit–Baltistan w Pakistanie
-
Ludność archipelagu Okinawa, Japonia
Sekret Okinawy
Starożytni mieszkańcy Chin nazywali Okinawę „lądem nieśmiertelnych.”
Wyspy Okinawy są znane z najdłuższej oraz najzdrowiej życjącyh ludzi na Ziemi.
Wyróżniają się oni niskim ryzykiem chorób układu krążenia i udarów, raka, osteoporozy i Alzheimera. Niektórzy z nich są nadal aktywni sexulanie w wieku 90 lat.
Badania wykazały, że ich styl życia czy dieta nie różni się niczym szczególnym od pozostałych mieszkańców Japonii.
Życie ponad 100 lat i bycie wciąż aktywnym wyróżnia ludność Okinawy spośród mieszkańców Naszej Planety.
Sekretem Okinawy jest to, co w filozofii 4 Kroków Do Zdrowia jest podsatwą.
Chcesz wiedzieć więcej?
Zapisz się na nasz biuletyn i pobierz darmowy eBook 4 Kroki Do Zdrowia.
